kulturystyka

masuj kolego

tu nie ma Kapturów heh ale plery ok.. wez sie za to bo będziesz wyglądał komicznie. pozdro

Wykorzystam napewno:))

taa kaptury to lipnie u mnie:) a lapy cos tam poszly:)

spoko mam nadzieje ze wykorzystasz mnie bardo pomógł dobrać odpowiednie ćwiczenia tak żeby nie powtarzać bezmyślnie tych samych na ten sam mięsień tylko trochę innych ruszyć przylegających

plecy pozly....ale lapy chyba marnie i kaptury?

Dzieki Bardzo:)

http://www.speedyshare.com/files/22256936/Kulturystyka_dla_ka_dego.rar

No to czekam na link:)) i dzieki :) za pomoc

spoko