kulturystyka

kulturystyka

Grupa Opis Fotki (2761) Forum (987) Ekipa (2398) Podpisy (479)

Fotki klanowiczów cz.16

1494r. 72kilo. łapa 39cm.
594r. 72kilo. łapa 39cm.
3Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 77439882
5Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 77440049
1Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 77444569
1Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 77444586
2na masie
16Masa.
394r.
13jeszcze coś takiego :)
8Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 77770377
14z pakerami xD kolega po lewej 90 my 93r
8Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 77841655
10Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 77869043
3Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 77880349
6po roku ćwiczenia na mase
19nie ma LIpY :)
21:)
3Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 77969731
11Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 78010916
19Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 78011119
13Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 78019510
3Zdjęcie niestety robione schabowym :| Sory za jakość
Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 78053702
7Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 78301210
9:)
893 rocznik / 180cm/ cel masa / staz prawie 2 lata
2694r 88-89kg jedziemy z masa!:D
9185cm.
5Masa cd.
9Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 78550548
2Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 78635336
8Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 78689963
8Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 78744466
8Data na zdjęciu źle ustawiona, zdjęcie jest aktualne ;)
15Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 78875213
9Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 78975033
488 kg, 40 w łapie staż prawie rok.
5Legendarny ABS II jestem dopiero na 3 etapie ale widzę już pierwsze efekty, co do reszty to oceniajcie :)
294r. 186cm 88kg łapka 41-42
Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 79217703
292 r 178 cm 81 kg, staż siłowy 1,5 r ( z przerwami) [ na sucho ]
9Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 79246837
5Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 79274608
391r waga 71kg
13Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 79348448
6Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 79385110
1Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 79408885
16Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 79412862
4Prawie 3 miechy treningu . 95r.
595r . prawie 3 miechy .
14Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 79641470
5Spadki po świętach i noworocznym chlaniu :)
1393r 75kg
48Lekka redukcja waga 85kg 94r
5Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 79750595
2Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 79755851
18110 kG 176cm kawalek czasu temu obecnie 30 kg lzejszy ale nadal w formie :D Szkoda tylko troche barow bo juz nie takie jak kiedys
1Po treningu..
393r. staż ok roku
6Obecna forma
14,5 tygodnia Cel : Masa ; )
Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 80002860
7dopiero początki ćwiczeń
4Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 80027513
393r, staz 4mies. cel masa
4Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 80076284
1181cm 80kg
4Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 80100832
7Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 80100839
Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 80100846
5klata przodem
3Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 80106268
2Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 80146841
1W trakcie redukcji, widze powoli efekty na brzuchu ale jeszcze wiele do zrobienia :)
2witam ponownie długo mnie nie było wracam po dlugiej bardzo dlugiej przerwie od treningu prawie 1,5 roku bez sztangi w reku nic kapletnie moje rezultaty sa bardzo jak narazie mizerne bo to pocztek wczoraj byl pierwszy trening wiec nie ma co sie dziwic
3moje wymiary to biceps pr-41.lw-41 przedramie-luzno-31,napieta-32 barki-128 klatka-111,5 pas 90 lydka-39 udo 63
2Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 80330541
9Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 80482731
22Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 80522751
13Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 80534266
53 tydzień wycinki 3,4kg i 3cm w pasie mniej;)
3Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 80770715
694r 35cm w bicepsie
7Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 80855978
5Początki ale nie wiem czy dobrze 08.03.2012r
4Staż 8 msc, start 57kg aktualnie 78kg, 175cm wzrostu
670kg
170kg
8Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 81296706
2 miesiace na sucho 80kg co sadzicie??
42012-03-18 18.30.28
43 miesiace , dieta + geiner , 75 kg
2Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 81704769
45 Miesiac .
792r. rok na silowni
2 lata na siłce
1Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 89800269
FanaticTrance
FanaticTrance
23.01.2012
Opcje fotki ▼
13
599
Fotki klanowiczów cz.16 - kulturystyka - zdjęcie 54
93r 75kg
dodawanie...
konto usunięte
Dominator co Ty gadasz cykl odżywkowy hm cykle odżywkowe to dla dzieci są dobre
26 Januari 2012
konto usunięte
słabiutko...
26 Januari 2012
konto usunięte
kolega nie zalezy mi na olbrzymich rozmiarach ale na dobrej i wyrzezbionej sylwetce oczywiscie bd chce byc tylko wyrzezbiony troche masy tez nie zaszkodzi ;)
24 Januari 2012
konto usunięte
najlepiej to się wsiąść za porządne jedzenie...
24 Januari 2012
konto usunięte
co ci sam nitrobolon da?najlepiej jakis dobry cykl na odżywkach walnać.
24 Januari 2012
moon1994
nitrobolon shit
23 Januari 2012
konto usunięte
czemu akurat to ?
23 Januari 2012
Artue17
nitrobolon wrzuć !
23 Januari 2012
konto usunięte
wzorst 187 waga 75 staz 7 miesiecy biceps 38 tylko to mierzylem przez 7 miechow 2 kg mass xxl i 600g bcaa ;)
23 Januari 2012
miszkakiszka21
idziesz w dobra stronę :) nie zniechęcaj się, jedz, trenuj i będą efekty
23 Januari 2012
Ładowanie...