kulturystyka

po co wstawiać swoje zdięcia i robic napinki jak sie wyglada jak małysz nie rozumiem lepiej wziasc sie za porządny trening a nie troche poćwiczyć i wstawiac fotki

no eloo pakeryy:D:D xD

Zadbaj o ciało bo dusza jest wieczna !!:) poZdro dla wszystkich kulturystycznych :D

ciągły trening w drodze do chwały! świat jest zbyt duży żeby byc małym!!! ;)

Masa Masa i jeszcze raz Masa!!!

PoZdro KoksY ;D

kulturystyka!!!

świetne miejsce i ciesze sie ze jestem w tej grupie osob..w przyszlosci planuje wziasc sie ostro za siebie i podjechac co nie co ,a najbardziej problem mam z przybraniem masy ,kto wie moze kiedys wstawie fotke na tym profilku :)

ostry trening dieta suplementacja sen=masa :)

With hard work and dedication you can go far in your life no pain no gain

NIECH MASA BĘDZIE Z WAMI!!!!

Powoli do przodu.. No pain No gain !!!!! pozdro dla wszystkich kokso maniaków ! dalej idziemy napierac na siłce !

halo! z lubuskiego jest ktos? pilne pisac pw :)

" Życie jest zbyt krótkie, by umrzeć małym"

życie zaczyna sie po 50... w bicepsie ;]

Nie ma kasy nie ma masy, a bez masy nie ma klasy!!!

Witam wszystkich serdecznie :) mam pytanie waże 65 kg i chciał bym przybrać na masie nie wiem jakie odrzywki kreatyny mam kupić. Proszę o prywatne wiadomości

sprzedaj to i kup karnet na silownie ;) olej mct - do diety po 10g rano i wieczor moze byc. animal pak - witaminki. Myo shock jak sie nie myle to jakis przedtreningowy bo kiedys dostalem chyba probke :)

Witawitam mam 2 pytania czy te odżywki są dobre: mass-tech olej M-C-T , HMB , animal pak ,myo shock , a drugie pytanie dotyczy treningu warze 70 kg wzrost 165 lat19 a sprzęt mam : ławeczka i atlas . Proszę o prywatne wiadomości z góry dzieki

Mitam Wszystkich. Mam małą prośbę. Chiałbym aby ktoś pomógł mi w dobraniu planu trenningowego. Proszę o prywatne wiadomości