kulturystyka

Dołącz do grupy

Grupa

to moja pasja :)

Kulturystyka to nie sport ... to sens życia

bo do tego trzeba miec głowe,nawet męczac sie na "sucho"

Czasem na nic trud silowni...

ryz , kurczak , kreatyna zrobi z Ciebie skur.wysyna

tylko wyczerpujace treningi na maxa oraz dobra dieta uczynia cie silnym tu nie ma miejsca dla symulantow!!

Żeby być najlepszym trzeba pokonać najlepszych.

Wiele serc,jedno bicie BODYBUILDING ponad życie :P

Jeśli Jesteś Sobą Zapraszam Do Mojego Klanu: Jestem Prwadziw(y/a) Nie Udaje Nikogo

Wiesz co się liczy?! Szacunek ludzi piwnicy!! ;D

więcej podpisów

Zdjęcie 32 z 100 · 12 Desember 2010 · 4 komentarze

‹

›

13 Desember 2010

Możesz wykonywać np:skos głową w dół,bramę,lub właśnie pompki na poręczach,proponuję skos głową w dół,robię od miesiąca i jest spoko;)

13 Desember 2010

rób dużo pompek na poręczach

13 Desember 2010

Taka genetyka co mogę na to poradzić. Doradź coś.

12 Desember 2010

Tą klatkę ewidentnie pasuje doszlifować,dół kuleje,zero podcięcia