kulturystyka - Fotki klanowiczów cz.8 | Fotka.com

kulturystyka

Komentarze (28)

jest dziara jest kozak mowisz radio:D?
no moim zdaniem to były 4 miesiace opierdalania sie, sory ale tak to widze.
eh...lap masy bo tu nic nie ma.
boze co ty grasz w metina :D
8 Agustus 2010
To juz w sumie nie chodzi o plecy bo jak nie mam co pokazac to nie pokazuje bede mial 70 kg wagi to dopiero moze zaczne w berenkawnikach chodzic :)
nie smiej sie z ludzi
8 Agustus 2010
"zaczol" Hehehehe ; D
7 Agustus 2010
Ja tam nic nie mowie ale zanim bym zaczol co kolwiek sie napiac cwiczył bm to przed lustrem 20 tys razy zeby to jako tako wygladalo :) Hała ziomus ale dziaja jest OK :P
ale on jest z dziara kozak :P
jakbym tak wyglądał to bym dziar nie robił.. strasznie wąski w barkach jesteś ogólnie słabo
"młotszy" moocnoo ;dd hahaa
AHHAHAHAHAH ; dd
"młotszy" :ożeszkurwaboniewierzę:
ja nie gram w metina tylko moj brat młotszy gra
widzę koleś w metina pyka ha ^^ , chłopaki niżej dobrze radzą
na sucho to nawet trawa nie rośnie;d
no dobra to teraz ostro bede szedł w mase
masa potrzebna :) g ci da kreta bez masy z czego miecho zrobisz
23 Juli 2010
tam jest wogóle biceps ? bo potym kontem nie widać
chyba tak zrobie ze pojde w mase a pozniej jakos sobie je poprawie
mozna poprawic...ale po co sie cackac tyle razy skoro mozna dojebac i pozniej zrobic;]
jak chlopak sie zmasujesz to dziara sie rozplynie xD
kazdej chwili moge ja poprawic no dobra zrobie tak jak mowicie
ja bym najpierw dojebal troche masy a pozniej dziare p$%#!lnal zeby to jakos wygladalo;]
Najpierw zrób jakiś kształt bo na dzień dzisiejszy to niewygląda nawet jak byś coś podnosił. Kup na początek jakieś Amino jakąś kretke i tyraj aż bedzie coś widać a potem nakładaj masy żeby wszytko miało ręce i nogi bo chyba jak klocek wyglądać nie chcesz.
cwicze na sucho i tak szybko nie widac rezultatow cwicze 4
miesiace na sucho jak mozecie mi doradzic jakie odzywki sa skuteczne
bez komentarzy :) zacznij cwiczyc dopiero wrzuc fote za jakies 3 m-ce :)