kulturystyka
sweet focie i w lusterku cz.2




Kup sobie białko i jedz coś co ma weglowodany i pi duzo wody najlepiej z mangezem
25 April 2011

człowieku łap się za mięcho co ty roślinożercą jesteś czy co ??? :D Bez mięcha to zapomnij o potęznej masie :))
19 Maret 2011

nic tu nie ma
19 Maret 2011

fajna wanna
19 Maret 2011

bez mięsa to Ty nigdy porządnej masy nie zrobisz;/
zostaje ew. jaja, twaróg i odrzywki
10 Maret 2011

soja ewentualnie
10 Maret 2011

i jeszcze jedno, nie jadam miesa mozna je jakos zastapic w diecie na mase ?
10 Maret 2011

Jesli ktos by byl tak mily i wyslalby mi jakis plan treningowy, bylbym wdzieczny.
10 Maret 2011

mam 186 cm wzrostu.
10 Maret 2011

Jade dalej.
10 Maret 2011
:avatar:
:content:
:datetime:
