kulturystyka

a co ty jesteś baletnica czy co?

Smieszne to jest to co powiedzialas, ale spojrzmy na to z innej strony pan Arnold Schwarzeneger cwiczyl balet by poprawic pozowanie na zawody ;p

DuntTouchIt nie ale troche hip hop tancze i czasem na jakas dyske skocze z znajomymi to troche sie na tym parkecie wypoce. A tak pozatym o odpowiedz prosze ludzi którzy maja coś ciekawego do napisania a nie te twoje wypociny z pod pachy które nic do tematu nie wnosza.

no rzeczywiscie na balet skoczysz czesm wypocisz ;d wypijesz sobie pare browarkow jak znalazl pewnie aero jakich malo

Latozradjem a kto ci powiedzial ze wogole pije albo silownia albo picie wybralem silownie a to ze ide na dyske to nie znaczy ze zaraz pije jak juz cos pije to cole i tyle

nie może być jako areob ponieważ areoby wykonuje się w jednym ustalonym tempie w wyznaczonym czasie a tańcząc zmieniasz tempo itp itd więc raczej podpiął bym to pod nie kontrolowany interwał :D

no to w ogole nie lacz czegos takiego jak pojsc na disco potanczyc z silownia, bo nie widze w tym sensu zadnego jako aero, tanczysz 30 minut z taka intensywnoscia jak biegasz bo nie sadze, to po pierwsze po drugie takiego czegos sie nie bierze pod uwage, jak np 10godzin pracy na budowie...

powiem tylko tyle jesli chcesz cos osiagnac to trzeba sie poswiecic.Jak bym miał mieszac trening siłowy z regeneracja weekendowa na imprezach to by nic nie poszło.Owszem nie ma co sobie załowac ale trzeba pamietac o tym co sie robi.

nie no moze ale jak mozna disco traktowac jak aero

nie traktuje tylko spytalem czy mozna

Jeżeli chcesz zapisać się na jakiś kurs tańca np. HipHop. To oczywiście. Sam wiem, ile przy tym trzeba włożyć wysiłku i sam uważam, że tak.

hejka, jak dla mnie areobik to szczerze nie taniec a disco zaliczyc pod aerobik no mozna by było. wiesz ale znalazłem ciekawego bloga który podał tam przykład jednej techniki tanca której jeszcze nigdy nie słyszłem jest całekiem ciekawa moze Ciebie tez zainteresuje. oto link www.mojtaniec.blogspot.com