Mam takie pytanie czy mozna cwiczyc Barki tego samego dnia co plecy ?
Barki i plecy
Pierwszy post
Jak trening pleców masz ciężki to nie dasz rady robić barków po.
A czemu akurat chcesz połączyć barki z plecami?
może chce bardziej przyj*bać na kaptury :D
możesz jedno ćwiczenie na barki zrobić np tył barków
j.w po plecach mozesz wrzucic tyl barkow, a podczas barkow ominac
Aby dodać post, musisz się zalogować.