Witam panowie mam pytanie po czym są wieksze rozstępy po cwiczeniu rozpietek za pomoca tych takich "skrzydelek" w ławeczce czy przy robieniu rozpietek hantelkami ??
Rozpiętki i rozstępy
Pierwszy post
a kto ci powidzial ze od tego sa rozstepy??!! jak puchniesz mocno na trenignu alo szybko nabierasz/tracisz masy (np dieta cud) wtedy sie pojawiaja. ale nie od rozpietek....
He od rozpietek. Rozstępy tak szybko ci się nie zrobią chyba ze...
nie no troszke spadlem na wadza tak z 2 kg ale roztepy mi sie na bicach zrobily :/ i nie wiem czemu a az tak zeby rozstepy szly to wlasnie ich nie napomowuje
Aby dodać post, musisz się zalogować.